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Hatha Yoga

É uma prática tradicional que trabalha o corpo de forma global, com posturas mantidas por mais tempo e movimentos conscientes, respeitando o ritmo de cada pessoa. O foco está na construção de força, flexibilidade, alinhamento e presença, criando uma base sólida para o equilíbrio físico e mental no dia a dia.

Hatha Yoga
Hormonal

Voltado para necessidades específicas do corpo hormonal, essa prática direciona sequências e respirações para a ativação de glândulas como tireoide, adrenais e ovários. Tem caráter terapêutico e é indicada para quem busca apoio natural em fases de desequilíbrio hormonal, estresse crônico ou transições do ciclo de vida, com ênfase no bem-estar emocional e energético.

Arvore Raíz

Terça-Feira

Hatha Yoga

 | 18h - 19h

Quinta-Feira

Hatha Yoga

 | 10h - 11h

Rodovia Dr. Antônio Luiz Moura Gonzaga, 979 - Rio Tavares, Florianópolis - SC, 88048-300

Hatha Yoga Hormonal

 | 18h15 - 19h15

Kailash

Segunda-Feira

Hatha Yoga Hormonal

 | 18h15 - 19h15

Quarta-Feira

R. Profa. Enoé Schutel, 168 - Trindade, Florianópolis - SC, 88036-208

Nove Luas

Quarta-Feira

Hatha Yoga 

 | 8h - 9h

Servidão João Batuel Cunha, 128 - 

Rio Tavares, Florianópolis - SC, 88048315

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